取自拉丁语“nosce te ipsum”——认识你自己
从认识自己，到理解自己。
Nosce 是一个陪你长期理解自己的 AI。它会连接你在不同时间、不同处境中留下的真实经历，形成一份有来源、可以纠正、也会随你改变的理解。你可以从一件正在经历的事开始。
目前仅向受邀种子用户开放。
一段示意对话
真正压住你的可能不只是工作本身，而是承担了结果，却没有足够的空间决定它最终会变成什么。
为什么选择 Nosce
许多 AI 已经能够记住你的偏好和个人信息，让下一次回答更贴合你。Nosce 想做得更进一步：把你在不同时间留下的真实经历、它形成的理解和你的纠正组织在一起，帮助你看见那些反复出现、却很难独自察觉的模式。
Nosce 关心的不只是职业、兴趣和偏好，也包括一件事发生时你怎样感受、做了什么选择，以及后来发生了什么。
当不同经历之间出现有依据的联系，Nosce 会说出自己目前看见了什么，也会说明哪些地方仍然不知道。
你可以查看一个判断来自哪里，指出它准确、部分准确或完全错误。你的纠正会改变 Nosce 之后如何理解你。
新的经历可能让过去的判断更扎实，也可能限制甚至推翻它。Nosce 会保留这段变化，而不是只留下最后一句话。
你可以查看每个理解的来源，也可以纠正、隐藏或删除它；你还可以导出自己的完整数据。
一次纠正，会改变之后的回应
不完全是。我可以接受别人失望。我真正回避的是一场规则会不断变化的对话。
此刻，我怎样理解你
影响你精力的可能不只是做了多少事，而是你是否能够参与决定事情将走向哪里。
如果在拥有高度自主权的情境中也持续出现低精力，我会重新理解这件事。
持续使用以后
随着真实经历积累，Nosce 会把它们组织成你可以单独查看的成果：此刻的理解、不断形成的画像，以及一份记录理解如何被补充或纠正的记忆史。它不是人格分数，也不是关于你的最终答案。
你要先说什么
可以说一件反复出现在脑海里的事、一次不像自己的选择，或一种说不清的变化。如果不知道从哪里开始，就选择“你来问我”，Nosce 会先问一个具体、容易回答的问题。
有件事已经结束了，但我还在反复想。
我刚刚做了一个和平时不一样的选择。
我最近的状态变了，但我说不清为什么。
Nosce 如何工作
留下一段你正在经历的真实内容。你可以自由表达，也可以让 Nosce 先开始提问。
Nosce 会抓住真正重要的细节，试着指出其中的联系。它给出的不是标签，也不是最终答案。
告诉 Nosce 哪些准确、哪些只对了一部分，哪里完全偏了。你的纠正会改变它之后的回应。
新的经历可能让过去的判断更扎实，也可能限制甚至推翻它。
离开以后
大多数 AI 产品会在对话结束时停止。但 Nosce 还有另一个层次。一段有意义的对话之后，它可能根据此刻所认识的你，形成一场梦境。
有些梦只保留一个尚未解决的张力；有些梦会让场景悄悄换一种排列，在里面藏下一种可能的回答。
我为什么做 Nosce
很长一段时间，我用“低精力”三个字概括自己。我需要很多睡眠，工作状态时好时坏，关系、压力和选择也常常影响我，但我一直把它们看成互不相干的问题。
后来，我把这些经历一次讲给了 AI。它把工作、关系、自主感、压力和精力放到了一起，让我第一次看到：那些散落在生活各处的反应，也许来自同一个更深的结构。
AI 没有给我一个完美答案。有些判断甚至说得太满。真正触动我的是，它帮我组织出了一个我一直身处其中、却从未独自看清的自己。
Nosce 就从这里开始。它不是心理咨询的替代品，而是希望让这样的自我理解，不必只发生在极少数偶然的长谈里。
Rui — Nosce 创始人
安全、隐私与控制
Nosce 思考
这里公开 Nosce 背后的产品选择：AI 应该记住什么，形成的理解怎样被纠正，以及想象为什么必须与现实认识保持分离。
记住事实可以让 AI 更方便；形成理解还需要经历、来源、不确定性和纠正历史。
阅读文章纠正不应该只表示用户不满意，而应该改变 AI 以后真正携带的理解。
阅读文章个人 AI 应该保留一份理解如何变化，而不是把早期判断固化成永久身份标签。
阅读文章值得提前问的问题
不是。Nosce 是自我理解工具，不提供诊断、治疗，也不能替代专业支持。
记忆可以让下一次回答更贴合你。Nosce 还会把真实经历、自己的理解和你的纠正长期组织在一起，让你看见一个理解从哪里来、后来如何变化，并在它偏离时直接改正它。
不会。Nosce 可以提出一种新的联系，但它只能使用你愿意分享的材料。什么更贴近你，最终仍然由你判断和纠正。
梦境是 Nosce 在有足够材料时可能形成的一段独立表达。它有时保留一个张力，有时藏着一种可能的回答，但不会作为现实事实进入个人画像。
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从这里开始
你不需要先想明白，才能开始表达。
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